Niños y pies, ¿Cuándo hay que llevarlos al podólogo?

Actualmente no existe una costumbre instaurada de que los padres lleven a sus hijos a revisiones periódicas al podólogo. Por otra parte es cierto que hasta los tres años no suelen tener problemas en los pies, y si los tienen son lo suficientemente llamativos como para que los padre decidan acudir a un profesional.

Si embargo, es aconsejable que entre los tres y los doce años los niños acudan a revisiones anuales con su podólogo. Como nos comenta Miguel Muñoz "los niños deben visitar al podólogo durante la época de desarrollo, ya que es en este periodo cuando los problemas en los pies que pudieran aparecer pueden corregirse mediante ortopedia".

Existen muchos síntomas que pueden alertar a los padre sobre problemas en los pies de sus hijos y que sin la supervisión de un profesional, pueden quedar ocultos. Es común que un niño pueda tener defectos de la pisada que se asocien a que un niño se cae por torpeza o que no practica deporte.

Así mismo existen otra serie de problemas comunes en los niños en estas edades, como son las uñas encarnadas (muchas veces producidas por un mal corte de uñas) o los papilomas (al estar los niños en ambientes húmedos tipo piscinas o vestuarios).

Caso práctico: Rehabilitación de una tendinitis con terapia láser a baja frecuencia

Uno de los aparatos con los que trabajamos en Clínica Piqueras para el tratamiento de diversas patologías es la terapia láser a baja frecuencia (Low level laser therapy, LLLT).

Con el uso de esta terapia en la rehabilitación de lesiones mecánicas/inflamatorias se consiguen excelentes resultados, además de ser indolora y de rápida actuación. El ejemplo que os presentamos es una tendinitis.  La aplicación de terapia láser a baja frecuencia produce dos efectos: el primario, es un aumento del metabolismo de la zona, propiciando que los mecanismos de autoregeneración del propio cuerpo sean más rápidos. El efecto secundario,  es la producción de calor en planos profundos de la zona, el cual genera a su vez un efecto analgésico potente. Es por ello que estas sesiones origina un alivio inmediato, aunque no perdura.

Para que el efecto primario sea efectivo y duradero, es necesaria una tanda completa de entre 7 y 10 sesiones, en función de la evolución, con menos solo conseguiríamos un efecto transitorio, más producido por la analgesia del calor. Es importante señalar que este es un tratamiento enfocado a la consecuencia de una patología, no a su origen. Si este fue un evento traumático o agudo: una caída, un gesto inusual, el problema quedará solucionado. Sin embargo, si la causa es crónica, un defecto de la pisada por ejemplo, el problema podría repetirse si no combinamos la terapia de láser sobre la consecuencia con otro tratamiento sobre el origen.

Pies sanos y cuidados para la Semana Santa

Llegan las vacaciones de Semana Santa y en estos días de descanso, los destinos elegidos son de los más variados: playa, viajes al extranjero, vuelta al pueblo de la infancia ó acercarse a ver las distintas procesiones que tendrán lugar en estos días por toda la geografía española.

Sea cual sea el lugar elegido es una época, en la que, aunque las vacaciones son para descansar, los pies sufrirán largas caminatas por la montaña, algunos cambiarán el calzado cerrado por sandalias o incluso se andará descalzo por la playa, además de estar muchas horas de pies.

Si durante todo el año es muy importante el cuidado de los pies, en los días previos a este periodo vacacional es fundamental para que nada arruine estas jornadas de disfrute. Por ello, es básico realizar una revisión podológica personalizada, según el doctor Miguel Muñoz Piqueras “esta visita al podólogo garantiza una saludo óptima y un estado de los pies adecuado”.

Entre los cuidados habituales, se recomienda realizar una higiene de los pies correcta. A continuación hay que secarlos muy bien e hidratarlos con una crema hidratante. Las uñas tienen que estar cortadas adecuadamente y este debe ser recto y siguiendo la línea natural de la uña. Si en esta rutina habitual se descubre una uña encarnada u otras patologías (como una infección por hongos) hay que visitar al podólogo.

A estos hábitos de higiene hay que sumarle un calzado adaptado a la actividad que se vaya a realizar. Para las caminatas es aconsejable un calzado cómodo, con suela gruesa y flexible. Y si se va a estrenar calzado es recomendable utilizar algún tipo de crema para evitar las rozaduras. Los calcetines o medias deben ser preferiblemente de algodón, ya que absorben mejor el sudor y permiten una mayor transpiración.

Si pese a estas recomendaciones aparecen ampollas, se recomienda que sean intervenidas por un podólogo porque no todas se pueden quitar y esto dependerá de varios factores como su tamaño, localización o composición.